2024年10月09日 07:52
【ねぎヨガ@空手会館】10.11月スケジュールのご案内≫
カテゴリー │ヨガ教室のお知らせ
【11月スケジュールのご案内】
※月に一度のスケジュール配信です
こんにちは
10月に入り、空が高く澄んで気持ちの良い季節になりました。
みなさま、お変わりないでしょうか。
今日は、11月の平日特別プログラム【陰ヨガ】のお知らせです！
今回は、残暑の疲れや季節の変わり目で不調が出やすい肺や大腸に焦点をあてた内容です。
心も体もゆるむヨガです、ぜひご参加ください。（初めての方もご参加できます）
詳細はこちらのHPにて
https://negiyoga.crayonsite.com
無理ないペースで定期的に体を動かし、風通しをよくしましょう
平日特別プログラム
【陰ヨガ】
11月8日（金）
10:00〜11:10
✼••┈••✼••┈••✼
都度払い 1500円
回数券で利用可
✼••┈••✼••┈••✼
【開催場所】
★沖縄空手会館
沖縄県豊見城市字豊見城854-1
◉ゆっくり動くクラス
①木曜 10時〜（70分）
10月10日
10月17日
10月24日
11月07日
11月14日
11月28日
②休日クラス
日曜か祝日 10時〜（70分）
10月14日（月・祝）
10月20日
11月04日（月・祝）
11月10日
11月17日
✼••┈••✼••┈••✼
都度払い 1500円
✼•┈••✼••┈••✼
◉しっかり動くクラス
金曜 10:00〜（105分）
10月18日
11月29日
✼••┈••✼••┈••✼
都度払い2000円
回数券は+500円で利用可
✼••┈••✼••┈••✼
◉お休み前のストレッチヨガ
金曜19:30〜（70分）
10月18日
11月01日
✼••┈••✼••┈••✼
都度払い 1500円
✼••┈••✼••┈••✼
回数券
4回券 5000円
（2ヶ月間有効）
回数券は、どのクラスでもご利用出来ます。
使いきれなかった場合は延長も出来ます。
ご予約・不明点はLINEアカウントへお友達登録のうえ、お問い合わせください。
※月に一度のスケジュール配信です
こんにちは
10月に入り、空が高く澄んで気持ちの良い季節になりました。
みなさま、お変わりないでしょうか。
今日は、11月の平日特別プログラム【陰ヨガ】のお知らせです！
今回は、残暑の疲れや季節の変わり目で不調が出やすい肺や大腸に焦点をあてた内容です。
心も体もゆるむヨガです、ぜひご参加ください。（初めての方もご参加できます）
詳細はこちらのHPにて
https://negiyoga.crayonsite.com
無理ないペースで定期的に体を動かし、風通しをよくしましょう
平日特別プログラム【陰ヨガ】
11月8日（金）
10:00〜11:10
✼••┈••✼••┈••✼
都度払い 1500円
回数券で利用可
✼••┈••✼••┈••✼
【開催場所】
★沖縄空手会館
沖縄県豊見城市字豊見城854-1
◉ゆっくり動くクラス
①木曜 10時〜（70分）
10月10日
10月17日
10月24日
11月07日
11月14日
11月28日
②休日クラス
日曜か祝日 10時〜（70分）
10月14日（月・祝）
10月20日
11月04日（月・祝）
11月10日
11月17日
✼••┈••✼••┈••✼
都度払い 1500円
✼•┈••✼••┈••✼
◉しっかり動くクラス
金曜 10:00〜（105分）
10月18日
11月29日
✼••┈••✼••┈••✼
都度払い2000円
回数券は+500円で利用可
✼••┈••✼••┈••✼
◉お休み前のストレッチヨガ
金曜19:30〜（70分）
10月18日
11月01日
✼••┈••✼••┈••✼
都度払い 1500円
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回数券4回券 5000円
（2ヶ月間有効）
回数券は、どのクラスでもご利用出来ます。
使いきれなかった場合は延長も出来ます。
ご予約・不明点はLINEアカウントへお友達登録のうえ、お問い合わせください。
2024年08月22日 08:01
９月スケジュールのご案内
こんにちは
暑い日が続きますが、夏バテなどしてないでしょうか。
お陰様で、ねぎヨガ@空手会館も9月で丸3年となりました(
たくさんの方にご参加いただいて本当にありがとうございます。
これからもますますヨガを身近に、広めて深めて行きたいと思います。
ヨガのクラスでポーズの練習をしているのは、実は「繰り返し練習」しながらも、「結果にはこだらない」事も同時に練習しています。
それはうまくいっても、うまくいかなくても、です。
この練習が日常に反映される事で、毎日が少しでも楽に過ごせることがヨガの醍醐味になります！
思い立ったら是非、カラダもココロもリセットしましょう。
特別プログラム
9月16日（月・祝）
10:00〜11:45（105分）
【軸で感じるバランスコアヨガ】
✼••┈••✼••┈••✼
都度払い 2000円
回数券は+500円で利用可
✼••┈••✼••┈••✼
【開催場所】
★沖縄空手会館
沖縄県豊見城市字豊見城854-1
◉ゆっくり動くクラス
①木曜 10時〜（70分）
8月22日
8月29日
9月5日
9月12日
9月19日
9月26日
②休日クラス
日曜 10時〜（70分）
8月18日
9月1日
9月8日
9月15日
9月29日
✼••┈••✼••┈••✼
都度払い 1500円
✼•┈••✼••┈••✼
◉しっかり動くクラス
金曜・祝日 10:00〜11:45（100分）
・9月6日（金）
・9月16日（月・祝）
軸で感じるバランスコアヨガ
✼••┈••✼••┈••✼
都度払い2000円
✼••┈••✼••┈••✼
◉お休み前のストレッチヨガ
金曜19:30〜（70分）
9月6日
✼••┈••✼••┈••✼
都度払い 1500円
✼••┈••✼••┈••✼
回数券←おススメします。
4回券 5000円
（2ヶ月間有効）
回数券は、どのクラスでもご利用出来ます。
100分のクラスの場合は、＋500円追加となります。
HPにて、金額や回数券詳細、クラスの強度など確認が出来ます。
https://negiyoga.crayonsite.com
LINEアカウントのお友達登録もぜひよろしくお願いします。
【ねぎヨガ@空手会館】9月スケジュールです！≫
カテゴリー │ヨガ教室のお知らせ
９月スケジュールのご案内こんにちは
暑い日が続きますが、夏バテなどしてないでしょうか。
お陰様で、ねぎヨガ@空手会館も9月で丸3年となりました(
たくさんの方にご参加いただいて本当にありがとうございます。
これからもますますヨガを身近に、広めて深めて行きたいと思います。
ヨガのクラスでポーズの練習をしているのは、実は「繰り返し練習」しながらも、「結果にはこだらない」事も同時に練習しています。
それはうまくいっても、うまくいかなくても、です。
この練習が日常に反映される事で、毎日が少しでも楽に過ごせることがヨガの醍醐味になります！
思い立ったら是非、カラダもココロもリセットしましょう。
特別プログラム9月16日（月・祝）
10:00〜11:45（105分）
【軸で感じるバランスコアヨガ】
✼••┈••✼••┈••✼
都度払い 2000円
回数券は+500円で利用可
✼••┈••✼••┈••✼
【開催場所】
★沖縄空手会館
沖縄県豊見城市字豊見城854-1
◉ゆっくり動くクラス
①木曜 10時〜（70分）
8月22日
8月29日
9月5日
9月12日
9月19日
9月26日
②休日クラス
日曜 10時〜（70分）
8月18日
9月1日
9月8日
9月15日
9月29日
✼••┈••✼••┈••✼
都度払い 1500円
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◉しっかり動くクラス
金曜・祝日 10:00〜11:45（100分）
・9月6日（金）
・9月16日（月・祝）
軸で感じるバランスコアヨガ
✼••┈••✼••┈••✼
都度払い2000円
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◉お休み前のストレッチヨガ
金曜19:30〜（70分）
9月6日
✼••┈••✼••┈••✼
都度払い 1500円
✼••┈••✼••┈••✼
回数券←おススメします。4回券 5000円
（2ヶ月間有効）
回数券は、どのクラスでもご利用出来ます。
100分のクラスの場合は、＋500円追加となります。
HPにて、金額や回数券詳細、クラスの強度など確認が出来ます。
https://negiyoga.crayonsite.com
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2024年05月29日 14:34
こんにちは。
このブログを目にしていただき、ありがとうございます。
このヨガサークルは、どなたでもご参加出来るクラスとなっています。
呼吸を整え、カラダを動かし、最後のお休みのポーズで、深いリラクゼーション、アタマもココロもスッキリリセットしていきます。
このブログを見た今日がはじめの一歩です。
さて、始めていく、は良いけれどどのクラスを参加したら良いか迷われてるかも知れません。
ヨガが初めてで、ヨガをすることに少し不安のある方は、【お休み前のストレッチヨガ】【お休み前のリストラティブヨガ】からご参加ください。
このクラスは、座った状態や仰向け、うつ伏せ、四つん這いなど体に負担のかからないポーズで構成されてます。
ほとんど汗はかきません。
リラクゼーションメインの為、日々の疲れや、肩こり、腰痛などが緩和されるクラスになってます。
また、「ヨガは初めてだけど動くの好き！」や「3回以上やってます」と言う方は、朝10時からの、【ゆっくり動くクラス】をオススメします。
このクラスは、呼吸観察から始まり、上半身や下半身をほぐし、立ったポーズや流れのあるポーズを行っていきます。
前半の30分は、ほとんど体をほぐしてます。
後半10分くらいは、立ったポーズをとったり前屈などをしていくので、少し汗ばむと思います。
難しいポーズは取りません。
ただお尻より頭が下に下がるような前屈、や、足を開いて立つような【日常にない動き】はとっていきます。
初めてやった時は「結構キツイ」と感じるかも知れません。
そんな時は、いつでもお休みしてください。
呼吸が止まっていたり、短くなっていたら頑張りすぎの合図です。
お休みの方法もなんでもいいです。
自分が「しっかり」休める体勢でお休みください。
周りには動き慣れてる人がいて、ポーズをキレイにとっている人がいるかもしれません。
隣が気になってしょうがない事もあるかと思います。
でも、大切なのは、ポーズに拘らず、自分の中で何が起きているか体の声に耳を傾けることです。
周りのことは一切気にせず、深い呼吸を続けてみてください。
あっという間に体は柔らかくなり、筋力もついていきますますよ(^｡^)
どのクラスでも、ご自分のペースで動いてみてください。
動き終わった後の、体だけでなく頭もリセットされた感じは格別です(*^o^*)
ヨガ、大好きです！
と言う方は、金曜・祝日10時からの「しっかり動くクラス」にご参加ください。
呼吸から、チャレンジポーズまで、練習していきます。
このクラスももちろん、ポーズが出来なくてOKです
出来ないを楽しみましょう♪
【ねぎヨガ@空手会館】初めての方へ≫
カテゴリー │ヨガ教室
こんにちは。
このブログを目にしていただき、ありがとうございます。
このヨガサークルは、どなたでもご参加出来るクラスとなっています。
呼吸を整え、カラダを動かし、最後のお休みのポーズで、深いリラクゼーション、アタマもココロもスッキリリセットしていきます。
このブログを見た今日がはじめの一歩です。
さて、始めていく、は良いけれどどのクラスを参加したら良いか迷われてるかも知れません。
ヨガが初めてで、ヨガをすることに少し不安のある方は、【お休み前のストレッチヨガ】【お休み前のリストラティブヨガ】からご参加ください。
このクラスは、座った状態や仰向け、うつ伏せ、四つん這いなど体に負担のかからないポーズで構成されてます。
ほとんど汗はかきません。
リラクゼーションメインの為、日々の疲れや、肩こり、腰痛などが緩和されるクラスになってます。
また、「ヨガは初めてだけど動くの好き！」や「3回以上やってます」と言う方は、朝10時からの、【ゆっくり動くクラス】をオススメします。
このクラスは、呼吸観察から始まり、上半身や下半身をほぐし、立ったポーズや流れのあるポーズを行っていきます。
前半の30分は、ほとんど体をほぐしてます。
後半10分くらいは、立ったポーズをとったり前屈などをしていくので、少し汗ばむと思います。
難しいポーズは取りません。
ただお尻より頭が下に下がるような前屈、や、足を開いて立つような【日常にない動き】はとっていきます。
初めてやった時は「結構キツイ」と感じるかも知れません。
そんな時は、いつでもお休みしてください。
呼吸が止まっていたり、短くなっていたら頑張りすぎの合図です。
お休みの方法もなんでもいいです。
自分が「しっかり」休める体勢でお休みください。
周りには動き慣れてる人がいて、ポーズをキレイにとっている人がいるかもしれません。
隣が気になってしょうがない事もあるかと思います。
でも、大切なのは、ポーズに拘らず、自分の中で何が起きているか体の声に耳を傾けることです。
周りのことは一切気にせず、深い呼吸を続けてみてください。
あっという間に体は柔らかくなり、筋力もついていきますますよ(^｡^)
どのクラスでも、ご自分のペースで動いてみてください。
動き終わった後の、体だけでなく頭もリセットされた感じは格別です(*^o^*)
ヨガ、大好きです！
と言う方は、金曜・祝日10時からの「しっかり動くクラス」にご参加ください。
呼吸から、チャレンジポーズまで、練習していきます。
このクラスももちろん、ポーズが出来なくてOKです
出来ないを楽しみましょう♪
2024年05月21日 05:06
【ねぎヨガ@空手会館】6月スケジュールのお知らせ≫
カテゴリー │ヨガ教室
【6月スケジュールのご案内】
こんにちは！
いつもありがとうございます。
今年のGWは、久しぶりに街のイベント盛りだくさんでしたね。
お仕事の方もお出掛けされた方も、お疲れ様でした
さて、暦の上では二十四節気の立夏に入りました。これから来る梅雨や夏の暑さに負けぬよう水分補給、適度な運動、しっかりした食事、十分な睡眠、心掛けたいですね！
６月もご自分のペースで、体動かしていきましょう。
【開催場所】
★沖縄空手会館
沖縄県豊見城市字豊見城854-1
追加クラス
5月17日（金）夜19:30〜
お休み前のストレッチヨガ
6月の特別プログラム
6月23日（日）9:30〜10:40（70分）
インヤンヨガ
前半は【陽ヨガ】呼吸とともに立ちポーズでアクティブに全身を動かし、エネルギーを高めます。
後半は【陰ヨガ】
一つずつポーズをじっくり（3〜5分ほど）行い、筋肉・関節を柔軟に導き、心も落ち着かせます。
終わった時には頭もスッキリ！
✼••┈••✼••┈••✼
金額:1500円
（回数券も利用可）
✼••┈••✼••┈••✼
◉ゆっくり動くクラス
①木曜 10時〜11時
5月16日
5月23日
5月30日
6月6日
6月13日
6月20日
6月27日
②休日クラス
日曜 10時〜11時
5月12日
5月19日
5月26日
6月2日
6月16日
6月30日
✼••••✼••••✼
一回 1500円
✼••••✼••••✼
◉しっかり動くクラス
金曜 10:00〜11:30
5月24日（金）
6月14日（金）
✼••••✼••••✼
一回 2000円
✼••••✼••••✼
◉お休み前のストレッチヨガ
金曜19:30〜20:30
5月17日
6月14日
✼••┈••✼••┈••✼
一回 1500円
✼••┈••✼••┈••✼
回数券
オススメします！
4回券 5000円
（2ヶ月間有効）
回数券は、どのクラスでもご利用出来ます。
90分クラスの場合は、＋500円追加となります。
回数券の詳細は下記のブログにてご確認ください。
https://yogatokarada.ti-da.net/e12708678.html
ご予約やお問い合わせは、お気軽に！
こんにちは！
いつもありがとうございます。
今年のGWは、久しぶりに街のイベント盛りだくさんでしたね。
お仕事の方もお出掛けされた方も、お疲れ様でした
さて、暦の上では二十四節気の立夏に入りました。これから来る梅雨や夏の暑さに負けぬよう水分補給、適度な運動、しっかりした食事、十分な睡眠、心掛けたいですね！
６月もご自分のペースで、体動かしていきましょう。
【開催場所】
★沖縄空手会館
沖縄県豊見城市字豊見城854-1
追加クラス5月17日（金）夜19:30〜
お休み前のストレッチヨガ
6月の特別プログラム6月23日（日）9:30〜10:40（70分）
インヤンヨガ
前半は【陽ヨガ】呼吸とともに立ちポーズでアクティブに全身を動かし、エネルギーを高めます。
後半は【陰ヨガ】
一つずつポーズをじっくり（3〜5分ほど）行い、筋肉・関節を柔軟に導き、心も落ち着かせます。
終わった時には頭もスッキリ！
✼••┈••✼••┈••✼
金額:1500円
（回数券も利用可）
✼••┈••✼••┈••✼
◉ゆっくり動くクラス
①木曜 10時〜11時
5月16日
5月23日
5月30日
6月6日
6月13日
6月20日
6月27日
②休日クラス
日曜 10時〜11時
5月12日
5月19日
5月26日
6月2日
6月16日
6月30日
✼••••✼••••✼
一回 1500円
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◉しっかり動くクラス
金曜 10:00〜11:30
5月24日（金）
6月14日（金）
✼••••✼••••✼
一回 2000円
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◉お休み前のストレッチヨガ
金曜19:30〜20:30
5月17日
6月14日
✼••┈••✼••┈••✼
一回 1500円
✼••┈••✼••┈••✼
回数券オススメします！4回券 5000円
（2ヶ月間有効）
回数券は、どのクラスでもご利用出来ます。
90分クラスの場合は、＋500円追加となります。
回数券の詳細は下記のブログにてご確認ください。
https://yogatokarada.ti-da.net/e12708678.html
ご予約やお問い合わせは、お気軽に！
2024年04月10日 17:50
5月スケジュールのご案内
こんにちは！
いつもありがとうございます。
新年度に入り、今週から学校も新学期のようですね。
テレビでは満開の桜
の映像が流れて、暖かい沖縄ではありますが、春が来たんだなと、感じます。
さて、ねぎヨガ@空手会館では、5月よりリニューアル&料金改定をする事に致しました。
出来るだけ多くの人に、またいつも参加してくださる方には継続的に通えるよう、また私自身もこれからずっとヨガがお伝えできるよう考えております。
何卒ご理解のほどよろしくお願い致します
金額詳細は、以下のブログにも記載しておりますのでご確認ください。
https://yogatokarada.tida.net/e12708678.html
WSや、新しいプログラムなども考えていますので、どうぞお楽しみに！
【開催場所】
★沖縄空手会館
沖縄県豊見城市字豊見城854-1
★★★GW特別プログラム★★★
5月3日（金・祝）
アームバランスのためのパワーヨガWS
10:00〜12:00
5月6日（月・祝）
昼下がりのリストラティブヨガ
14:00〜15:30
◉ゆっくり動くクラス
①木曜 10時〜11時
※4月11日は、お休みです
4月18日
4月25日
5月9日
5月16日
5月23日
5月30日
②休日クラス
日曜 10時〜11時
4月21日
4月28日
5月12日
5月19日
5月26日
【5月から】
都度払い 1500円
回数券 4回券 5000円（2ヶ月有効）
↑この回数券はどのクラスでも使えます。
◉しっかり動くクラス
金曜・祝日 10:00〜11:30
4月12日（金）
5月5日（日・祝）
5月24日（金）
【5月から】
都度払い 2000円
回数券をご利用の場合は＋500円
◉お休み前のリストラティブヨガ
金曜19:30〜21:00
【5月から】
都度払い 2000円
回数券をご利用の場合は＋500円
クラスの内容、WSの料金など、詳細は下記のHPで確認ができます。
https://negiyoga.crayonsite.com/
ご予約・お問い合わせは、お気軽に！
メッセージにてお待ちしております。
【ねぎヨガ@空手会館】5月スケジュールとリニューアルのお知らせ≫
カテゴリー │ヨガ教室
5月スケジュールのご案内こんにちは！
いつもありがとうございます。
新年度に入り、今週から学校も新学期のようですね。
テレビでは満開の桜
の映像が流れて、暖かい沖縄ではありますが、春が来たんだなと、感じます。さて、ねぎヨガ@空手会館では、5月よりリニューアル&料金改定をする事に致しました。
出来るだけ多くの人に、またいつも参加してくださる方には継続的に通えるよう、また私自身もこれからずっとヨガがお伝えできるよう考えております。
何卒ご理解のほどよろしくお願い致します
金額詳細は、以下のブログにも記載しておりますのでご確認ください。
https://yogatokarada.tida.net/e12708678.html
WSや、新しいプログラムなども考えていますので、どうぞお楽しみに！
【開催場所】
★沖縄空手会館
沖縄県豊見城市字豊見城854-1
★★★GW特別プログラム★★★
5月3日（金・祝）
アームバランスのためのパワーヨガWS
10:00〜12:00
5月6日（月・祝）
昼下がりのリストラティブヨガ
14:00〜15:30
◉ゆっくり動くクラス
①木曜 10時〜11時
※4月11日は、お休みです
4月18日
4月25日
5月9日
5月16日
5月23日
5月30日
②休日クラス
日曜 10時〜11時
4月21日
4月28日
5月12日
5月19日
5月26日
【5月から】
都度払い 1500円回数券 4回券 5000円（2ヶ月有効）↑この回数券はどのクラスでも使えます。
◉しっかり動くクラス
金曜・祝日 10:00〜11:30
4月12日（金）
5月5日（日・祝）
5月24日（金）
【5月から】
都度払い 2000円回数券をご利用の場合は＋500円◉お休み前のリストラティブヨガ
金曜19:30〜21:00
【5月から】
都度払い 2000円回数券をご利用の場合は＋500円クラスの内容、WSの料金など、詳細は下記のHPで確認ができます。
https://negiyoga.crayonsite.com/
ご予約・お問い合わせは、お気軽に！
メッセージにてお待ちしております。
2024年04月08日 08:00
こんにちは！
いつもありがとうございます。
新年度に入り、今日から新学期の学校も多いようですね。
テレビでは満開の桜の映像が流れて、暖かい沖縄ではありますが、春が来たんだなと、感じます。
なかなか自分のことに時間を取ることが難しい現代、常に体も心も忙しなく動いてます。
私は、ヨガの時間は「自分のための時間」だと思っていますし、そう言う時間は必要だと感じます。
出来るだけ多くの人に、分かりやすくヨガをお伝えしていきたいと思っております。
またいつも参加してくださる方には、継続的に通えるよう、そして、私自身も今後も末長くいろんな面からヨガをお伝えしたいと思っていますので、何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。
詳しい金額などは、以下に記載しますので、ご確認をよろしくお願いします。
【料金】
★70分のクラス
ゆっくり動くクラス
お休み前のストレッチヨガ
都度払い 1500円
★100分のクラス
しっかり動くクラス
リストラティブヨガ
特別プログラム
都度払い 2000円
▧ ▦ ▤ ▥ ▧ ▦ 回数券▧ ▦ ▤ ▥ ▧ ▦
（オススメします！！）
4回 5000円（有効期限 2ヶ月間）
この回数券は、どのクラスにも使えます。
2ヶ月間有効で、はじめに使った日から、2ヶ月間有効です。
100分のクラスには、＋500円でご利用出来ます。
ゆっくり動くクラスは、
日曜祝日クラスは月3回以上、
木曜も月3回以上
開催します。
※空手会館の予約状況によっては、その限りではない場合もありますので、臨機応変に対応していきます。
原則2ヶ月間で、回数券は使い切ってください。
使いきれなかった場合は、+1000円で、+1ヶ月延長可能です。
（購入から3ヶ月経過するとご利用できないので、3ヶ月で使いきれないと思う場合は都度払いをお勧めします）
WSや、新しいプログラムなども考えていますので、楽しみにしていてください。
不明点などあれば、お気軽にお問い合わせください。
何卒よろしくお願いします。
【ねぎヨガ沖縄クラス】料金・回数券について≫
カテゴリー │ヨガ教室
こんにちは！
いつもありがとうございます。
新年度に入り、今日から新学期の学校も多いようですね。
テレビでは満開の桜の映像が流れて、暖かい沖縄ではありますが、春が来たんだなと、感じます。
なかなか自分のことに時間を取ることが難しい現代、常に体も心も忙しなく動いてます。
私は、ヨガの時間は「自分のための時間」だと思っていますし、そう言う時間は必要だと感じます。
出来るだけ多くの人に、分かりやすくヨガをお伝えしていきたいと思っております。
またいつも参加してくださる方には、継続的に通えるよう、そして、私自身も今後も末長くいろんな面からヨガをお伝えしたいと思っていますので、何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。
詳しい金額などは、以下に記載しますので、ご確認をよろしくお願いします。
【料金】
★70分のクラス
ゆっくり動くクラス
お休み前のストレッチヨガ
都度払い 1500円
★100分のクラス
しっかり動くクラス
リストラティブヨガ
特別プログラム
都度払い 2000円
▧ ▦ ▤ ▥ ▧ ▦ 回数券▧ ▦ ▤ ▥ ▧ ▦
（オススメします！！）
4回 5000円（有効期限 2ヶ月間）
この回数券は、どのクラスにも使えます。
2ヶ月間有効で、はじめに使った日から、2ヶ月間有効です。
100分のクラスには、＋500円でご利用出来ます。
ゆっくり動くクラスは、
日曜祝日クラスは月3回以上、
木曜も月3回以上
開催します。
※空手会館の予約状況によっては、その限りではない場合もありますので、臨機応変に対応していきます。
原則2ヶ月間で、回数券は使い切ってください。
使いきれなかった場合は、+1000円で、+1ヶ月延長可能です。
（購入から3ヶ月経過するとご利用できないので、3ヶ月で使いきれないと思う場合は都度払いをお勧めします）
WSや、新しいプログラムなども考えていますので、楽しみにしていてください。
不明点などあれば、お気軽にお問い合わせください。
何卒よろしくお願いします。
2024年03月10日 13:53
【ねぎヨガ@空手会館】4月スケジュールのお知らせ≫
カテゴリー │ヨガ教室
【4月スケジュールのご案内】
こんにちは。
いつもありがとうございます。
3月に入り朝外に出ると、柔らかい、春らしい風が体の中に入って来ますね。
年度末のバタバタした時期に、ふと我に返る瞬間でとても心地よく感じます。
新しい季節がやって来ますね。
4月もどうぞ【楽しみながら】よろしくお願いします。
※公式LINEアカウントの登録者数が一定数を超えた為、一度リニューアルさせていただきます。
配信が届かない方は、ねぎよがのアイコンをタップ→上部中央の「投稿」よりスケジュールが確認ができます。
また、配信希望の方はその旨チャットにてご連絡ください。
※4月より金曜夜のクラスに内容変更あります。
「お休み前のストレッチヨガ」
→「お休み前のリストラティブヨガ」
詳しくは、下記HPよりご確認ください。
【開催場所】
★沖縄空手会館
沖縄県豊見城市字豊見城854-1
◉ゆっくり動くクラス
①木曜午前（10時〜60分）
3月22日 (金）★曜日にご注意ください。
3月28日
4月4 日
4月11日
4月18日
4月25日
②休日クラス
（日曜:10時〜60分）
3月10日
3月31日
4月7日
4月21日
4月28日
◉しっかり動くクラス
金曜か祝日 10時〜（90分）
4月12日（金）
◉お休み前のストレッチヨガ
金曜夜 19時30分〜（60分）
3月22日（金）
◉【New!!】
月に一度、お休み前のリストラティブヨガ
金曜夜 19時30分〜（90分）
︎4名限定︎
4月19日（金）
クラスの内容、料金など、詳細は下記のHPで確認ができます。
https://negiyoga.crayonsite.com/
ご予約・お問い合わせは、お気軽に！
HPよりお願い致します。
こんにちは。
いつもありがとうございます。
3月に入り朝外に出ると、柔らかい、春らしい風が体の中に入って来ますね。
年度末のバタバタした時期に、ふと我に返る瞬間でとても心地よく感じます。
新しい季節がやって来ますね。
4月もどうぞ【楽しみながら】よろしくお願いします。
※公式LINEアカウントの登録者数が一定数を超えた為、一度リニューアルさせていただきます。
配信が届かない方は、ねぎよがのアイコンをタップ→上部中央の「投稿」よりスケジュールが確認ができます。
また、配信希望の方はその旨チャットにてご連絡ください。
※4月より金曜夜のクラスに内容変更あります。
「お休み前のストレッチヨガ」
→「お休み前のリストラティブヨガ」
詳しくは、下記HPよりご確認ください。
【開催場所】
★沖縄空手会館
沖縄県豊見城市字豊見城854-1
◉ゆっくり動くクラス
①木曜午前（10時〜60分）
3月22日 (金）★曜日にご注意ください。
3月28日
4月4 日
4月11日
4月18日
4月25日
②休日クラス
（日曜:10時〜60分）
3月10日
3月31日
4月7日
4月21日
4月28日
◉しっかり動くクラス
金曜か祝日 10時〜（90分）
4月12日（金）
◉お休み前のストレッチヨガ
金曜夜 19時30分〜（60分）
3月22日（金）
◉【New!!】
月に一度、お休み前のリストラティブヨガ
金曜夜 19時30分〜（90分）
︎4名限定︎4月19日（金）
クラスの内容、料金など、詳細は下記のHPで確認ができます。
https://negiyoga.crayonsite.com/
ご予約・お問い合わせは、お気軽に！
HPよりお願い致します。
2024年02月09日 07:24
【ねぎヨガ@空手会館】3月スケジュールのご案内≫
カテゴリー │ヨガ教室
【3月スケジュールご案内】
こんにちは！
立春を迎えましたが、今日は沖縄でも少し寒い日となりました。
雨もしとしと降り、スッキリしない天気が続きます。
体調を崩しやすい時期なので、昨日のクラスではこの低気圧とうまく付き合う内容のヨガで体をほぐしました！
公園では桜がほんの少し咲いています。
体を動かし、しっかり睡眠と食事をとって、春の訪れを待ちましょう♪
年度末となり忙しい月となりますが、3月もどうぞよろしくお願いします。
※3月は曜日の変更のあるクラスがありますので、ご注意ください。
【開催場所】
★沖縄空手会館
沖縄県豊見城市字豊見城854-1
◉ゆっくり動くクラス
①木曜午前（10時〜60分
2月15日
2月29日
3月7日
3月22日 (金）
★曜日にご注意ください。
3月28日
②休日クラス
（日曜:10時〜60分）
2月11日
2月25日
3月3日
3月10日
3月31日
◉しっかり動くクラス
金曜か祝日 10時〜（90分）
2月23日（金・祝）
3月8日（金）
◉お休み前のストレッチヨガ
金曜夜 19時30分〜60分
2月9日（金）
2月23日（金・祝）
3月7日（木）19:30〜20:30
★曜日にご注意下さい。
3月22日（金）19:30〜20:30
クラスの内容、料金など、詳細は下記のHPで確認ができます。
https://negiyoga.crayonsite.com/
ご予約・お問い合わせは、どうぞお気軽に！
メッセージお待ちしてます
こんにちは！
立春を迎えましたが、今日は沖縄でも少し寒い日となりました。
雨もしとしと降り、スッキリしない天気が続きます。
体調を崩しやすい時期なので、昨日のクラスではこの低気圧とうまく付き合う内容のヨガで体をほぐしました！
公園では桜がほんの少し咲いています。
体を動かし、しっかり睡眠と食事をとって、春の訪れを待ちましょう♪
年度末となり忙しい月となりますが、3月もどうぞよろしくお願いします。
※3月は曜日の変更のあるクラスがありますので、ご注意ください。
【開催場所】
★沖縄空手会館
沖縄県豊見城市字豊見城854-1
◉ゆっくり動くクラス
①木曜午前（10時〜60分
2月15日
2月29日
3月7日
3月22日 (金）
★曜日にご注意ください。
3月28日
②休日クラス
（日曜:10時〜60分）
2月11日
2月25日
3月3日
3月10日
3月31日
◉しっかり動くクラス
金曜か祝日 10時〜（90分）
2月23日（金・祝）
3月8日（金）
◉お休み前のストレッチヨガ
金曜夜 19時30分〜60分
2月9日（金）
2月23日（金・祝）
3月7日（木）19:30〜20:30
★曜日にご注意下さい。
3月22日（金）19:30〜20:30
クラスの内容、料金など、詳細は下記のHPで確認ができます。
https://negiyoga.crayonsite.com/
ご予約・お問い合わせは、どうぞお気軽に！
メッセージお待ちしてます
2024年01月09日 17:50
【ねぎヨガ@空手会館】二月スケジュールのお知らせ≫
カテゴリー │ヨガ教室
【2月スケジュールご案内】
こんにちは。
遅いご挨拶となりますが、2024年もどうぞよろしくお願いします。
今年も、健やかに！楽しく！ヨガをお伝えできればと思っております。
皆様にとって実りのある素敵な一年になりますように！
※「お休み前のストレッチヨガ」が、主人の鍼灸院開業準備のため、3月も曜日や時間帯等、変更の可能性があります。
恐れ入りますが、何卒よろしくお願いします。
【開催場所】
★沖縄空手会館
沖縄県豊見城市字豊見城854-1
◉ゆっくり動くクラス
①木曜午前（10時〜60分）
1月11日
1月18日
2月1日
2月8日
2月15日
2月29日
②休日クラス
（日曜:10時〜60分）
2月11日（日）
2月25日（日）
◉しっかり動くクラス
金曜か祝日 10時〜（90分）
2月23日（金・祝）
10:00～11:30
◉お休み前のストレッチヨガ
金曜夜 19時30分〜60分
1月25日（木）←★曜日にご注意ください
2月9日（金）
2月23日（金・祝）
◉祝日特別プログラム
・2月12日（月・祝）
昼下がりのリストラティブヨガ
14:00〜15:30
【限定4名】
下記のHPでも詳細の確認ができます。
https://negiyoga.crayonsite.com/
ご予約・お問い合わせは、上記HPのお問い合わせフォームよりよろしくお願いします。
こんにちは。
遅いご挨拶となりますが、2024年もどうぞよろしくお願いします。
今年も、健やかに！楽しく！ヨガをお伝えできればと思っております。
皆様にとって実りのある素敵な一年になりますように！
※「お休み前のストレッチヨガ」が、主人の鍼灸院開業準備のため、3月も曜日や時間帯等、変更の可能性があります。
恐れ入りますが、何卒よろしくお願いします。
【開催場所】
★沖縄空手会館
沖縄県豊見城市字豊見城854-1
◉ゆっくり動くクラス
①木曜午前（10時〜60分）
1月11日
1月18日
2月1日
2月8日
2月15日
2月29日
②休日クラス
（日曜:10時〜60分）
2月11日（日）
2月25日（日）
◉しっかり動くクラス
金曜か祝日 10時〜（90分）
2月23日（金・祝）
10:00～11:30
◉お休み前のストレッチヨガ
金曜夜 19時30分〜60分
1月25日（木）←★曜日にご注意ください
2月9日（金）
2月23日（金・祝）
◉祝日特別プログラム
・2月12日（月・祝）
昼下がりのリストラティブヨガ
14:00〜15:30
【限定4名】
下記のHPでも詳細の確認ができます。
https://negiyoga.crayonsite.com/
ご予約・お問い合わせは、上記HPのお問い合わせフォームよりよろしくお願いします。
2023年12月13日 18:06
【ねぎヨガ@空手会館】1月スケジュール≫
カテゴリー │ヨガ教室
【空手会館ヨガ】1月スケジュールご案内
こんにちは！
いつもありがとうございます。
いよいよ12月に入り、年の瀬がぼんやりと視界に入って来ました。
今年一年どんな年でしたでしょうか。
私は歳を重ねるに連れ、今日も昨日と同じように穏やかに一日が過ごせて良かった、と思うことが多くなりました。
丁寧に、そして健やかに、毎日を過ごしていきたいなーと思ってます。
来年1月は、空手会館で開催される大会の都合で、ヨガのクラス回数が少なくなってますが、ぜひ自分のペースで継続し、習慣化していきましょう。
来年も皆様にとって、引き続きハッピーで健康な年でありますように！
※今月から我が家の一員となった「ハッピー」といいます。仲良くしてください。
【開催場所】
★沖縄空手会館
沖縄県豊見城市字豊見城854-1
◉ゆっくり動くクラス
①木曜午前（10時〜60分）
12月14日 残1
12月28日◎インヤンヨガ
2024年
1月4日
1月11日
1月18日
②休日クラス
（日曜:10時〜60分）
12月10日
12月17日
2024年
1月7日（日）
◉しっかり動くクラス
金曜か祝日 10時〜（90分）
12月22日（金）
2024年
年初め！しっかり動くヨガ
1月8日（月・祝）
◉お休み前のストレッチヨガ
金曜夜 19時30分〜60分
12月22日
2024年
1月5日（金）
1月25日（木）←★曜日にご注意ください
下記のHPでも詳細の確認ができます。
https://negiyoga.crayonsite.com/
ご予約・お問い合わせは、このままご返信ください。
かなこ先生のビーチヨガは寒くなって来たのでしばらくお休みします。
こんにちは！
いつもありがとうございます。
いよいよ12月に入り、年の瀬がぼんやりと視界に入って来ました。
今年一年どんな年でしたでしょうか。
私は歳を重ねるに連れ、今日も昨日と同じように穏やかに一日が過ごせて良かった、と思うことが多くなりました。
丁寧に、そして健やかに、毎日を過ごしていきたいなーと思ってます。
来年1月は、空手会館で開催される大会の都合で、ヨガのクラス回数が少なくなってますが、ぜひ自分のペースで継続し、習慣化していきましょう。
来年も皆様にとって、引き続きハッピーで健康な年でありますように！
※今月から我が家の一員となった「ハッピー」といいます。仲良くしてください。
【開催場所】
★沖縄空手会館
沖縄県豊見城市字豊見城854-1
◉ゆっくり動くクラス
①木曜午前（10時〜60分）
12月14日 残1
12月28日◎インヤンヨガ
2024年
1月4日
1月11日
1月18日
②休日クラス
（日曜:10時〜60分）
12月10日
12月17日
2024年
1月7日（日）
◉しっかり動くクラス
金曜か祝日 10時〜（90分）
12月22日（金）
2024年
年初め！しっかり動くヨガ
1月8日（月・祝）
◉お休み前のストレッチヨガ
金曜夜 19時30分〜60分
12月22日
2024年
1月5日（金）
1月25日（木）←★曜日にご注意ください
下記のHPでも詳細の確認ができます。
https://negiyoga.crayonsite.com/
ご予約・お問い合わせは、このままご返信ください。
かなこ先生のビーチヨガは寒くなって来たのでしばらくお休みします。
