こんにちは。
昨日の午前は、豊見城のサークルのヨガクラスでした。
このクラスが、平均年齢60歳くらいで、私の母親（73歳）より年上の方もいらっしゃる！
しかも、ヨガだけでなく、リズム系の体操や、筋トレ、マジックやジェスチャーゲーム、沖縄の伝統行事を学ぶ講座、などがあり、会社がやってるのではなく、本当に仲の良い人達から広まった、本物の「サークル」で。
何よりすごいと思うのが、皆さん年下の講師にも丁寧に、しかも学ぶ姿勢を常に持って接して下さっている！！
頭が上がりません。
自分=健康であると思ってる人が多いと思います。
私の母も、高血圧とか肥満とかあっても、「薬飲んでるけど元気！」って思い込んでて、短い睡眠時間で良く働いて良く遊んで（飲んで）ました。
私の母にも、こういう場所があったらもう少し、健康のことや自分の事を考えられたかもしれません。
そしたら老後の過ごし方も変わっていたのかと思います。
ヨガは大変、運動大変、ではなく
気持ち良いからまたやりたい、毎日のルーティンにしていきたい、これがあるから違う自分が見れる、と思われる様に、色々頑張ろうと思います…。
【沖縄空手会館ヨガ】
★場所 沖縄空手会館
沖縄県豊見城市字豊見城854-1（豊見城城址跡地内）
★ 金額
※いずれも一回1000円（60分間）
限定5名
◉月に一度のお昼ヨガ（初心者向け）
4月10日（日）
12時から13時まで（60分間）
※オンラインも同時開催
◉ゆっくり動くクラス（初心者向け）
木曜もしくは月曜
10時から11時まで（60分間）
【2022年3月4月スケジュール】
2022年03月7日（月） 10:00～11:00
2022年03月14日（月） 10:00～11:00
2022年03月28日（月） 10:00～11:00
2022年04月04日（月） 10:00～11:00
2022年04月14日（木） 10:00～11:00
2022年04月21日（木） 10:00～11:00
◉しっかり動くクラス（フローで動きます。動きたい人、慣れている人向け）
【2022年3月4月スケジュール】
木曜もしくは月曜
10時から11時まで（60分間）
2022年03月14日（月） 11:30〜12:30
2022年03月24日（木） 10:00～11:00
2022年04月11日（月） 10:00～11:00
2022年04月18日（月） 10:00～11:00
お問い合わせはお気軽に♬
詳しくは、以下のHPで確認が出来ます。
https://negiyoga.crayonsite.com/