【ねぎヨガ@沖縄空手会館】10月スケジュールのお知らせ

こんにちは。いつもありがとうございます。

暦の上では9月となりました。
ほんの少しだけ、秋の気配が近づいてますね。
秋といえば、私は【実りの秋】を思い出します。
何でも美味しく食べられる時期、でもありますが、今までコツコツ頑張ってきたことが、実を結ぶようなイメージがあります。

目の前で起きていることに目を奪われがちですが、一歩ひいてみると、着実に形になっている事も多いです。
穏やかに暮らせてることに感謝して、いつでも心豊かに健やかに過ごしていきたいなと思います。

そして、体を動かしやすい季節にもなってきます♪

10月は、ゆっくり動くクラスの特別プログラムとして、椅子を使ったヨガをします。

椅子をうまく使えば、日常の動きをほんの少し延長するだけで、体がしっかりと伸びていきます。

ヨガが初めての方や、久しぶりに動く、と言う方には是非受けていただきたいです。


10月9日（月・祝）のスポーツの日は、「しっかり動くクラス」で、いつもと違うヨガのポーズにチャレンジしていきましょう〜。

【開催場所】
★沖縄空手会館
沖縄県豊見城市字豊見城854-1

◉ゆっくり動くクラス
①木曜午前（10時〜11時　60分）

9月14日
9月21日

10月05日
10月19日
10月26日


②休日クラス（土曜:9:30〜日曜:10時〜60分）

9月17日（日）

10月01日（日）
10月14日（土）※椅子ヨガ
10月29日（日）

◉しっかり動くクラス（月か金）
10時〜11時30分

9月18日（月・祝）

10月09日（月・祝スポーツの日）
10月27日（金）


◉お休み前のストレッチヨガ
金曜夜　19時30分〜20時30分

9月15日
9月22日

10月06日
10月13日
10月27日

お問い合わせはお気軽に♬

下記のHPで詳細確認やご予約、お問い合わせできます。
https://negiyoga.crayonsite.com/

かなこ先生のビーチヨガ

かなこ先生の優しいガイドと波の音にぜひ癒されてください♪

9月1日（金）
2日（土）
5日（火）
9日（土）
10日（日）
20日（水）
22日（金）
25日（月）

時間帯:6:15時〜7時
金額:700円
場所:トロピカルビーチ