ネギヨガ沖縄クラス

昼過ぎには少し雲が出てきましたが、午前はとても良い天気でした…。

最近バタバタと自分のヨガの練習が出来なかったので、今日はゆっくりとヨガをしました。


仰向けになって、たっぷり呼吸をして…。

気温も湿度も文句なし。

はぁ〜〜〜。

↑何度も深呼吸。


つくづく気持ち良い、本日。


こんな日のヨガは本当に楽しい。


終いにゃ汗かくほど動いてたりするのですが

最後のリラクセーションがとろけてしまう…。


なんかいい時間を過ごした、と思った。