ネギヨガ沖縄クラス

ヨガの自主練をほぼ毎日していますが
運動量の多い教えがある日や、体が疲れを訴えている時はきちんとそこに耳を傾けてお休みするようにしてます（もしくはだらっとするヨガをやってます）


逆に「苦手な後屈のポーズ、全然やってないだろう。めんどくさいのか？出来ないからつまらないのか？」と頭が問いかけてくる時もあります。



そんな時には
「そう！苦手だからやらないの、全然気持ちよくないし！嫌いなんだよね！」と言いながらも、たま〜にはやってあげます。



だからあまり上達しません( ´ ▽ ` )



でも、大切なのはポーズをうまく取ることではなくて


そのポーズをとっている時に久しぶりに出会った感覚が結構気持ちいい。


ポーズは上手くなろうとしてたら、ダメだな〜と思う。


出来ない、出来ないって思いながら
やるのが楽しいです。