ネギヨガ沖縄クラス

今週・先週頑張りすぎました。。。


ヨギーニにありがちなのですが


練習を頑張りすぎて体が反応して来た。。。



最近、いつもやらないポーズを練習するようになったら、結構発見することが多くて


ふむふむと面白がって練習を頑張っていたら


心臓に負担がかかり過ぎたのが

知らずのうちに頑張り過ぎていたのか


時々出る発作が軽く出て来ました。


焦ってしまった結果ですね。

気をつけよっと。



亀次郎と亀のポーズ




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