ネギヨガ沖縄クラス

明けましておめでとうございます。
根岸です。

非常にご無沙汰になってしまいました、すみません。。。

最近は本当に寒くなりました！

ひーさ、がたがたですね。

鹿児島でも雪が降ってるらしいので、辺戸岬のあたりでは、風花もありそうですね。

そんな時はやっぱり、お家でぬくぬくしながら
ヨガをやりたいもの！


今オンラインで水曜の夜20時からヨガのクラスをやっています。


オンラインの良さは、まず一番リラックスした場所（お家）で出来ること！

子供がいて落ち着かない、とか、旦那がジロジロ見てなんか恥ずかしい…とかそんな声もありますが

まさにヨガに適している場所だと思います。

クラス中は、皆さんの声はミュートにしている為、お家での音は一切聞こえてません。

なのでお子さんと一緒に喋りながら、こんなポーズ、こんなポーズ、とやってみるの、お勧めします。

お家でヨガやるの家族に見られるの恥ずかしい、って気持ちも、とっても分かります。

不思議なもので、私は自分の朝のヨガ練習は、夫に見られるのちっとも恥ずかしくないのですが（トンデモないポーズしてますが）、自分がオンラインで好きな先生のクラスに参加する時、少し恥ずかしい感じがあります。

なんでなんでしょうね。
好きなアイドルを追っかけてるのを見られる気分？？


でも、オンラインに参加してくれる方の中には、後ろで旦那さんが普通に生活していて、ずっとカメラに写っていたり（お茶飲んでたり）
一緒にご夫婦でヨガを受けられる方もいます。

私はその光景を見てて、とても微笑ましく思います。

きっと「はた」から見たらそうなんだと思います。

実際にやってみたら
初めは旦那さんは「おお、やってる、やってる」なんて言うかも知れないけど

奥さんが気持ちよく呼吸をしてたり、
ヨガの後リフレッシュした気分で生活が出来たら、きっと、旦那さんも嬉しいものだと思います。


と言うわけで、是非是非オンラインクラスに参加さしてみてください。

オンラインのやり方は、このブログの今までの日記に書いたものを、以下に貼っておきます。

https://yogatokarada.ti-da.net/e11555541.html

お支払い方法についても、こちら

https://yogatokarada.ti-da.net/e11543517.html

皆さんで




春




を待ちましょう！




のんびり、



体を動かして




呼吸を味わいながら！