ネギヨガ沖縄クラス

私は出来るだけ毎日、自分のヨガ練習もしています。

出来るだけ筋力ではなく、あるべきところにある、ようにポーズの練習をしてます。

最近は一つのポーズにこだわらず、色んなポーズをやるようにしてます。

そうしないと故障しやすい、と言う事がかなり真剣に分かってきたからです

出来るだけ緩めるように心掛けてます。
特にお腹のマッサージがお気に入りです。

ずっと付き合っていく体だから、出来るだけ労ってあげようと、50代に片足突っ込んで、ようやく感じるようになりました。

「ほどほど」を継続したら、きっと進化するはず！

【沖縄空手会館ヨガ】

★場所　　沖縄空手会館
沖縄県豊見城市字豊見城854-1（豊見城城址跡地内）

◉ゆっくり動くクラス（初心者向け）
木曜もしくは月曜
10時から11時まで（60分間）

★ 金額
一回1000円（60分間）
限定5名

【2022年　5月スケジュール】

2022年05月12日（木） 10:00～11:00

2022年05月16日（月） 10:00～11:00

2022年05月26日（木） 10:00～11:00

◉しっかり動くクラス（フローで動きます。動きたい人、慣れている人向け）

【2022年5月スケジュール】

木曜もしくは月曜

★ 金額

5月から　10:00〜一回　1500円（75分〜90分）

限定5名

2022年05月09日（月） 10:00～11:20頃
↑終了しました。

2022年05月30日（月） 10:00～11:20頃

お問い合わせはお気軽に♬

詳しくは、以下のHPで確認が出来ます。

https://negiyoga.crayonsite.com/