【ねぎヨガ@空手会館】3月スケジュールのお知らせです。

【ねぎヨガ@空手会館 ３月スケジュールのお知らせ】

こんにちは。
立春が過ぎ、暦の上では「春の兆しが見え始める頃」となり、体も動かしやすい時期になりました。

体が伸びるだけでなく、ヨガをする事で集中力を高め、呼吸が深まり、大忙しの頭の中も、スッキリしてきますよ♪

「基礎を丁寧に」動かしていきましょう。

【開催場所】
★沖縄空手会館
沖縄県豊見城市字豊見城854-1

開催日
◉ゆっくり動くクラス
①木曜午前クラス
10時〜（60分間）
2月23日（木 ・祝）
3月2日
3月16日
3月30日

②休日クラス （時間帯にご注意ください）
2月12日（日）12:00～13:00
★↑昼ヨガ
2月23日（木 ・祝）10:00～11:00
3月21日（火・祝） 10:00～11:00

◉しっかり動くクラス
月曜　10時〜（80分〜90分）
2月27日
3月27日

◉お休み前のストレッチヨガ
金曜夜　19時30分〜（60分間）
2月17日
2月24日
3月10日
3月24日

◉ヨガのポーズにチャレンジしよう
2月17日（金）　10:00〜11:30
★シルシアサナ（三点倒立）〜ピンチャマユラアサナ（孔雀の羽のポーズ）




3月10日（金） 10:00～11:30
★エーカパーダラージャカポタアサナ（鳩のポーズ）





【金額】

ゆっくり動くクラス
一回1000円（60分間）

しっかり動くクラス
一回1500円（80〜90分）

お休み前のストレッチヨガ
一回　1000円（60分間）

ヨガのポーズにチャレンジしよう
一回　　1500円（80分〜90分）


お問い合わせはお気軽に♬






クラスの強度については、こちらの記事で確認が出来ます。

https://yogatokarada.ti-da.net/e12357687.html


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お問い合わせや詳細は、こちらのHPから。

https://negiyoga.crayonsite.com/