ネギヨガ沖縄クラス

【空手会館ヨガ　11月スケジュール】

こんにちは！
10月も下旬となりました。
「今年もあと二ヶ月ね、早いわー」の時期がまもなくやってきます。


継続する事は力になります。

自分のペースをもって、是非ヨガを続けてみてください^_^




【沖縄空手会館】

オープンクラスです。
どなたでもご参加できます。

沖縄県豊見城市字豊見城854-1（豊見城城址跡地内）


◉ゆっくり動くクラス（初心者向け）

①木曜午前クラス
10時から11時まで（60分間）

10月27日（木）10:00～11:00

11月10日（木）10:00～11:00

11月17日（木） 10:00～11:00

②休日クラス

10時から11時まで（60分間）

10月30日（日） 10:00～11:00

11月23日（水・） 10:00～11:00

◉しっかり動くクラス（フローで動きます。動きたい人、慣れている人向け）
月曜

11月28日（月） 10:00～11:30


【new!!】
◉お休み前のストレッチヨガ
（リラクゼーションで一日の疲れをほぐし、呼吸に合わせたストレッチで体をほぐします）

金曜夜　19時30分〜20時30分（60分間）

10月21日（金）19:30〜20:30

11月11日（金） 19:30～20:30

11月18日（金） 19:30～20:30

【new!】
◉ヨガのポーズにチャレンジしよう
（その日のテーマポーズを安全に練習するクラス）

11月11日（金） 10:00～11:30
★シルシアサナ（三点倒立）前編

11月18日（金） 10:00～11:30
★シルシアサナ（三点倒立）後編

※前編のみ、後編のみでもご参加出来ます。

クラスの詳細・強度については、こちらの記事で確認が出来ます。

https://yogatokarada.ti-da.net/e12357687.html



★★金額★★

【ゆっくり動くクラス】
①も②も一回1000円（60分間）

【しっかり動くクラス】
一回1500円（80〜90分）

【お休み前のストレッチヨガ】
一回　1000円（60分間）

【ヨガのポーズにチャレンジしよう】
一回　1500円（80分〜90分）




以下のHPでも、確認が出来ます。

https://negiyoga.crayonsite.com/


メールでのご予約・お問い合わせ
negiyoga@gmail.com


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