ネギヨガ沖縄クラス

【ねぎヨガ@空手会館クラス　2月スケジュールのお知らせ】

こんにちは。

ここ最近は沖縄も冷える夜が多くなりました。

あったかい飲み物を飲んだ時にホッとするのも気持ちいいし、身の引き締まる寒さを感じ、ピシッとなるのもまた気持ちが良いです。


さて、先日から夜ヨガのクラスで天井にオーロラを映しながらやってます。



是非リラックスしに来てください〜。

ブランケットを用意してますが暖かい格好でいらしてくださいまし^_^

また2月17日は、シルシアサナ&ピンチャの練習会。
出来ても出来なくても、楽しんで体を動かせたらそれでOKです。
一緒に練習しましょう♪




↑シルシアサナ（三点倒立）


開催日
◉ゆっくり動くクラス
①木曜午前クラス
10時〜11時迄

2月2日
2月9日
2月23日（木・祝）

②休日クラス （時間帯にご注意下さい）

2月12日（日）　★昼　12:00～13:00
2月23日（木、祝）10:00〜11:00

◉しっかり動くクラス
月曜　10:00〜11:30

2月27日

◉お休み前のストレッチヨガ
金曜夜　19:30〜20:30

2月17日
2月24日

◉ヨガのポーズにチャレンジしよう
（その日のテーマポーズを安全に練習するクラス）
※投稿にてポーズが確認できます


2月17日（金）　10:00〜11:30
★シルシアサナ（三点倒立）〜ピンチャマユラアサナ（孔雀の羽ポーズ）

お問い合わせはお気軽に♬

クラスの強度については、こちらの記事で確認が出来ます。

https://yogatokarada.ti-da.net/e12357687.html

HPで詳細確認できます。

https://negiyoga.crayonsite.com