ネギヨガ沖縄クラス

【ねぎヨガ@空手会館 】

6月スケジュールのお知らせ

こんにちは。
いつもありがとうございます。
今年のGWはお天気続きで気持ちよかったですね♪

さて、5月中旬に入り、いよいよ梅雨の時期がやってきます。
梅雨の時期はどうしても湿度が高くなり水分が体の下の方に溜まりやすく、だるさやむくみなども起こってきます。

適度な運動を行い、呼吸を整えて、体だけでなく気持ちもリセットしていきましょう。

久しぶりに体を動かす〜という方も是非ご参加くださいまし！














★今月はかなこ先生によるビーチヨガのお知らせもあります！
かなこ先生の優しいガイドと波の音にぜひ癒されてください♪


【開催場所】
★沖縄空手会館
沖縄県豊見城市字豊見城854-1

開催日
◉ゆっくり動くクラス
①木曜クラス　10時〜11時
5月18日
6月01日
6月15日
6月29日

②日曜クラス 10時〜11時
5月14日
5月28日
6月04日
6月11日

◉しっかり動くクラス月曜・金曜（80分〜90分）

5月22日（月）9:30～11:00
↑時間変更してます

6月9日（金） 10:00～11:30
6月23日（金） 10:00～11:30

◉お休み前のストレッチヨガ
金曜夜　19:30〜20:30
5月19日
6月9日
6月23日
6月30日

★金額

【ゆっくり動くクラス】
①も②も一回1000円（60分間）

【しっかり動くクラス】
一回1500円（80〜90分）

【お休み前のストレッチヨガ】
一回　1000円（60分間）


お問い合わせはお気軽に♬

クラスの内容や強度については、こちらの記事で確認が出来ます。

https://yogatokarada.ti-da.net/e12357687.html

かなこ先生のビーチヨガ

日程::
6月11（日）
13（火）
18（日）
24（土）
25（日）
30（金）
時間帯:8時-8時45分
金額:700円
場所:トロピカルビーチ

前日の21時迄お申し込みください♪
ご予約、問合せは、メッセージください♪