ネギヨガ沖縄クラス

昨日の満月は綺麗でしたね！

今朝のNHK朝ドラも満月からはじまったので、華丸さんのゆう通り、なかなか目が離せないことをやりよるディレクター、かも知れませんね。

さて、時間がある時に、豊見城空手会館のクラスの後に、自分の練習をしてます。

最近は動かす前の瞑想の時間を増やしました。

試しに般若心経で瞑想してみたら思いの他心地良くて、ずっと行ってみたい玉川大師欲が再燃。

心落ち着ける時間と場所は何よりの宝です。

そして画像は立甲の練習。
地味な絵面ですね。



あと最近サンインコウとタイショウにお灸してます、の図。



なんせお年頃なので！

二月もよろしくお願いします

【沖縄空手会館オープンクラス】

開催日
◉ゆっくり動くクラス（初心者向け）
木曜　10時から11時まで（60分間）

【2022年1月2月スケジュール】

2022年01月27日（木） 10:00～11:00

2022年02月03日（木） 10:00～11:00

2022年02月17日（木） 10:00～11:00

◉しっかり動くクラス（動きたい人向け）

【2022年2月スケジュール】
※2月は月曜午前となります。


2022年02月07日（月） 10:00～11:00

2022年02月21日（月） 10:00～11:00

詳しくは、こちらのHPで確認が出来ます。

https://negiyoga.crayonsite.com