ネギヨガ沖縄クラス

【ねぎヨガ@空手会館 】
5月スケジュールのお知らせ

こんにちは。
柔らかい日差しとなり、沖縄らしい暖かい日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。

晴れているだけで気持ち良い、と思えるのはセロトニン的幸福と言い、そうに思える事でより一層気持ちが穏やかになるそうですよ♪

自分のペースで、自分らしい心地よさ、探していきましょう〜。

さて5月GWには、特別プログラムとして、
【5月5日 リストラティブヨガ】
【5月7日 日曜しっかりヨガ】
を企画してます。

リストラティブヨガは、委ねるヨガ、と言われ、極上のリラクゼーションヨガです（マッサージ付き）
限定3名となっております。

しっかり動くヨガでは、太陽礼拝で体をしっかりほぐした後、【逆転のポーズ】も練習します。
鋤のポーズ〜アームバランス迄、チャレンジしてみてください！

また、5月から日曜祝日クラスの時間が【10時】からの60分に変更となります。

どなたでもご参加出来るクラスです。


何卒よろしくお願いします

【開催場所】
★沖縄空手会館
沖縄県豊見城市字豊見城854-1

◆◆◆GW特別プログラム◆◆◆

★5月5日（金）19:30〜21:00
・リストラティブヨガ

★5月7日（日）10:00〜11:30
・しっかり動くヨガ

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
◉ゆっくり動くクラス

①木曜午前クラス
10時〜（60分間）

4月20日
4月27日

5月11日
5月18日

②休日クラス （★時間帯にご注意ください）

4月30日（日） ★12:00～13:00

5月14日（日）10:00〜11:00
5月28日（日）10:00〜11:00

◉しっかり動くクラス
月曜・金曜　10:00～11:30

4月24日（月）

5月22日（月）

◉お休み前のストレッチヨガ
金曜夜　19時30分〜（60分）

4月28日

5月19日

お問い合わせはお気軽に♬

また、クラスの内容や強度については、こちらの記事で確認が出来ます。

https://yogatokarada.ti-da.net/e12357687.html