ネギヨガ沖縄クラス

【空手会館ヨガ　9月スケジュールのお知らせ】

こんにちは。
残暑お見舞い申し上げます！

最近トンボがよく飛んでいるのを見かけます。
少しずつ秋の装いへ移り変わってますね！

夕焼けがめちゃくちゃきれいです。




とはいっても、またまだ昼間は、暑さが和らぎません。
こないだ実家の弟が熱中症で搬送されてしまいました

しっかり食べてしっかり寝て、しっかり運動して、水分とって夏を乗り切りましょう！

さて、9月の空手会館ヨガスケジュールのお知らせです。

来月9月は、金曜夜に「お休み前のストレッチヨガ」をやります。

一日の疲れを、ストレッチとリラクゼーションで取り除きましょう。



【沖縄空手会館】

沖縄県豊見城市字豊見城854-1（豊見城城址跡地内）


◉ゆっくり動くクラス（初心者向け）
①木曜クラス

10時から11時まで（60分間）

08月25日（木） 10:00～11:00

09月01日（木） 10:00～11:00

09月08日（木） 10:00～11:00

09月15日（木） 10:00～11:00

09月29日（木） 10:00～11:00


②休日クラス

10時から11時まで（60分間）

09月11日（日）10:00～11:00

09月19日（月・祝） 10:00～11:00


◉しっかり動くクラス（フローで動きます。動きたい人、慣れている人向け）
月曜
10時から11時20分頃まで（80〜90分間）

08月29日 （月） 10:00～11:30

09月12日（月） 10:00～11:30


この「しっかり動くクラス」は、太陽礼拝を軸に動いていきます。

アームバランスや柔軟性の高いポーズもとっていきます。

【new!!】
◉お休み前のストレッチヨガ
（リラクゼーションで一日の疲れをほぐし、呼吸に合わせたストレッチで眠りやすくなります。）
金曜　19時30分〜20時30分（60分間）

09月09日 （金）19:30〜20:30

09月30日　（金）19:30〜20:30

★★金額★★

【ゆっくり動くクラス】
①も②も一回1000円（60分間）

【しっかり動くクラス】
一回1500円（80〜90分）

【お休み前のストレッチヨガ】
一回　1000円（60分間）

いずれも、限定5名

お問い合わせはお気軽に♬

詳しくは、以下のHPで確認が出来ます。

https://negiyoga.crayonsite.com/

お気軽にご参加ください！



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